„Troska o zdrowie psychiczne nauczycieli jest troską o zdrowie psychiczne uczniów” – słowa prof. Jacka Pyżalskiego, pedagoga specjalnego z Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu wskazują na konieczność dbania o dobrostan psychiczny nauczycieli. Badania pokazują, że ogólne samopoczucie pedagogów w okresie pandemii znacznie się pogorszyło. Okazało się również, że sporo nauczycieli zmniejszyło częstotliwość podejmowania aktywności korzystnych dla ich zdrowia. Nauczyciele na co dzień doświadczają wielu stresorów związanych z relacjami z uczniami, rodzicami, obecną sytuacją w Polsce i na świecie. Stają w obliczu ciągle nowych wyzwań i zadań. Dlatego tak ważne jest nabycie umiejętności skutecznego radzenia sobie ze stresem, zapobiegania wypaleniu zawodowemu, budowania wiary w siebie.

          Podczas szkolenia przedstawione zostaną sposoby rozwijania odporności psychicznej, dbania o własne zdrowie psychiczne, radzenia sobie ze stresem, umiejętności asertywne przydatne w trudnych relacjach z uczniami, rodzicami.

          Najważniejsze jest to, że podczas spotkania nauczyciele będą mogli poświęcić czas sobie, przyjrzeć się swoim zasobom – cechom, umiejętnościom, strategiom pomocnym w trudnych sytuacjach oraz zdobędą praktyczną wiedzę jak dbać o własny dobrostan psychiczny.