Pomimo że nowy rok szkolny jest ciągle nowym czyli wiele spraw na etapie planowania i dobrych początków, to już czujemy, że stres i negatywne emocje zaczynają nami czasami zarządzać. Mamy na to nasze prywatne antidotum, którym z Państwem się dzielimy – lektury, które trochę pozwolą nam zapanować nad trudami życia, nie tylko nauczycielskiego.

     Oto pierwsza polecana książka. „Odporność psychiczna nauczyciela. Jak radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami w pracy” autorstwa Jolanty Górnikiewicz. To pozycja oparta zarówno na doświadczeniach praktycznych, jak i wynikach badań psychologicznych. Autorka pokazuje, jak nauczyciel może rozwijać własną odporność emocjonalną, dbać o równowagę życiową i lepiej reagować na stres związany z codziennymi obowiązkami. Książka zawiera ćwiczenia do samodzielnej pracy, które pomagają kształtować umiejętności uważności, radzenia sobie z napięciem oraz utrzymywania zdrowych granic w relacjach z uczniami i rodzicami. Warto pamiętać, że samorozwój nauczyciela nie polega wyłącznie na zdobywaniu nowych metod dydaktycznych, ale przede wszystkim na pracy nad sobą – nad własnymi emocjami, poczuciem sensu i motywacją. Ta książka nie tylko inspiruje, ale też daje praktyczne narzędzia, które można wdrażać od razu w codzienności szkolnej. Dzięki temu wspiera budowanie profesjonalizmu i jednocześnie chroni przed wypaleniem zawodowym.

     Drugą wartą polecenia pozycją jest klasyczna i podstawowa lektura każdego nauczyciela, niezależnie od stażu pracy: „Nauczyciel z klasą. Jak budować autorytet i dobrą relację z uczniami” autorstwa Małgorzaty Taraszkiewicz. To publikacja przygotowana przez znaną psycholożkę edukacyjną, która od lat wspiera rozwój kompetencji nauczycieli w Polsce. Książka pokazuje, jak pracować nad sobą, by być nie tylko skutecznym dydaktykiem, ale też przewodnikiem i mentorem dla młodych ludzi. Autorka kładzie duży nacisk na rozwój kompetencji miękkich – takich jak komunikacja, zarządzanie emocjami, uważność na potrzeby ucznia i refleksja nad własną rolą w klasie. Warto po nią sięgnąć, ponieważ rozwija umiejętności, które pozwalają nauczycielowi lepiej funkcjonować w relacjach i jednocześnie wzmacniać swój autorytet nie poprzez dystans, ale dzięki autentyczności i zrozumieniu. To lektura, która może pomóc nie tylko początkującym, ale również doświadczonym pedagogom, którzy chcą spojrzeć na swoją pracę z nowej perspektywy i znaleźć w niej więcej sensu oraz satysfakcji.

     Trzecia dziś polecana publikcja, to „Ogarnij swój dzień” Jacka Kłosińskiego, książka, która w przystępny i bardzo praktyczny sposób uczy zarządzania własnym czasem oraz budowania dobrych nawyków organizacyjnych. Autor, znany trener produktywności, przedstawia nie tylko teoretyczne modele planowania, ale przede wszystkim proste narzędzia i techniki, które każdy może wykorzystać od razu w swojej codzienności. Kłosiński zwraca uwagę na to, że skuteczne planowanie nie polega na wypełnianiu kalendarza po brzegi, ale na świadomym wybieraniu priorytetów i unikaniu rozpraszaczy. Pokazuje, jak konstruować plan dnia, by nie wpadać w pułapkę wiecznego odkładania spraw, jak mądrze korzystać z list zadań i jak budować system, który porządkuje życie zawodowe i prywatne. W książce znajdziemy konkretne przykłady i ćwiczenia, które pomagają dopasować zasady produktywności do własnego stylu pracy i temperamentu. To niezwykła pozycja, ponieważ łączy inspirację z praktyką – zamiast teoretyzować, prowadzi czytelnika krok po kroku przez proces zmiany. To pozycja szczególnie cenna dla nauczycieli, którzy często mierzą się z przeciążeniem obowiązkami i potrzebują narzędzi do lepszego zarządzania sobą w czasie. Jednocześnie świetnie sprawdzi się u każdego, kto chce odzyskać kontrolę nad codziennością, lepiej wykorzystywać swój czas i wprowadzić większą równowagę do życia.

Zachęcamy do lektury!