,,Kompas jutra’’ – wychowanie fizyczne w klasie IV.

Zgodnie z przyjętymi w rozporządzeniu (Dz. U. z 2026 r. poz. 378) rozwiązaniami wychowanie fizyczne opiera się głównie na koncepcji alfabetu ruchowego, która obejmuje rozwijanie czterech wzajemnie powiązanych obszarów:

• kompetencji fizycznych;
• motywacji i pewności siebie;
• wiedzy i zrozumienia w zakresie aktywności fizycznej i zdrowia;
• nawyków regularnego uczestnictwa w aktywności fizycznej.

Wymagania szczegółowe są podzielone na osiem działów, przy każdym zostało sformułowane pytanie wiodące:

• ćwiczenia ogólnorozwojowe:

,,Jak prawidłowo wykonać ćwiczenia rozwijające różne zdolności motoryczne i wspomagające utrzymanie prawidłowej postawy ciała, aby wzmacniać nawyk dbania o własne zdrowie i kondycję fizyczną?’’;

• gry zespołowe i rekreacyjne:

,,Jakie gry zespołowe, minigry i zabawy ruchowe można realizować na lekcjach wychowania fizycznego oraz jak ich wybór może odpowiadać umiejętnościom i zainteresowaniom uczniów?’’;

• lekkoatletyka:

,,Jak przez podstawowe umiejętności lekkoatletyczne budować sprawność fizyczną potrzebną w codziennych aktywnościach?’’;

• taniec:

,,Jak można wykorzystać własną ekspresję ruchową do stworzenia układu tanecznego przy muzyce?’’;

• relaksacja i odprężenie:

,,W jaki sposób ćwiczenia oddechowe i rozciągające mogą wspierać regenerację organizmu i poprawiać samopoczucie po wysiłku fizycznym?’’;

• monitorowanie sprawności i aktywności fizycznej:

,,Czym charakteryzują się poszczególne zdolności motoryczne, jakie są cechy prawidłowej postawy ciała oraz dlaczego warto mierzyć tętno przed wysiłkiem fizycznym i po wysiłku oraz interpretować wyniki?’’;

• bezpieczeństwo w aktywności fizycznej:

,,W jaki sposób znajomość zasad bezpieczeństwa oraz umiejętne korzystanie z dostępnych urządzeń i przyborów pomagają nam chronić siebie i innych w trakcie aktywności fizycznej (np. w sali gimnastycznej, na boisku, nad wodą i w górach)?’’;

• kompetencje społeczne:

,,Jak aktywność fizyczna i sport pomagają budować relacje, rozwijać współpracę oraz kształtować szacunek, empatię i poczucie własnej wartości?’’.

W ramach zajęć wychowania fizycznego uczniowie zdobywają doświadczenia edukacyjne, które wspierają ich rozwój psychiczny, społeczny i osobisty, oraz budują poczucie sprawczości i odpowiedzialności za własne zdrowie. Uczeń powinien:

• uczestniczyć w projektach związanych z aktywnością fizyczną, np.: w kampanii propagującej ideę olimpizmu;
• zaplanować i przeprowadzić ćwiczenia;
• dokumentować swoją aktywność fizyczną;
• współorganizować działania promujące aktywność fizyczną;
• uczestniczyć w wydarzeniu sportowym lub rekreacyjnym.

Omawiany dokument zawiera warunki i sposób realizacji przedmiotu wychowanie fizyczne. Podkreślono m.in. rozróżnienie pojęć diagnozowanie i ocenianie. Pomiary sprawności fizycznej nie mogą stanowić kryterium oceny z wychowania fizycznego, lecz powinny służyć diagnozie, czyli rozpoznaniu mocnych i słabych stron sprawności fizycznej ucznia. Wyniki testów sprawnościowych należy wykorzystać  wyłącznie do planowania ćwiczeń i aktywności fizycznych wspierających dalszy rozwój sprawności fizycznej.

W rozporządzeniu zaproponowano metody pracy warunkujące prawidłową realizację nowej podstawy programowej, w tym:

• metody aktywizujące;
• personalizacja aktywności;
• wzmacnianie motywacji wewnętrznej;
• współodpowiedzialność uczniów za przebieg zajęć.

Lekcje wf powinny być bezpieczną przestrzenią  emocjonalną i źródłem redukcji stresu.

Najważniejszym celem wskazanym w podstawie programowej jest przygotowanie uczniów do świadomego, aktywnego uczestnictwa w kulturze fizycznej oraz umiejętnego wykorzystania nabytych kompetencji w życiu codziennym w taki sposób, aby ruch i sport były nie tylko źródłem zdrowia, ale i radości, pewności siebie oraz budowania relacji z innymi.

Więcej szczegółowych informacji w rozporządzeniu.

Źródło:

• Rozporządzenie Ministra Edukacji z dnia 11 marca 2026 r. w sprawie podstawy programowej wychowania przedszkolnego oraz podstawy programowej kształcenia ogólnego dla szkoły podstawowej, w tym dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym lub znacznym – Dz. U. z 2026 poz. 378
• dziennikustaw.gov.pl